通臂功核心精要：一字展臂平举的修炼法门
所谓“通臂”，并非单纯锻炼手臂力量，而是通过开肩、活脊、伸筋，使劲力从足跟贯通至指梢，实现“背通臂灵”的全身协调发劲状态。
八段锦功法
八段锦的猛料，刺痛了多少中国女人
当年父母绝望之下把他送上武当山，不曾想，这一送，竟送出了一段传奇。
中医中药进万家
9月25日，郑东新区社会事业局联合郑东新区莲湖社区卫生服务中心开展“聚中医力量，护居民安康”中医中药进万家大型义诊宣传活动。
所谓“通臂”，并非单纯锻炼手臂力量，而是通过开肩、活脊、伸筋，使劲力从足跟贯通至指梢，实现“背通臂灵”的全身协调发劲状态。
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9月25日，郑东新区社会事业局联合郑东新区莲湖社区卫生服务中心开展“聚中医力量，护居民安康”中医中药进万家大型义诊宣传活动。